Какие есть витамины для диабетиков 2 типа: обзор названий и цен витаминов
Витамины диабетикам нужны обязательно, поскольку специальное питание не позволяет употреблять все продукты, организму нужно получать все питательные элементы из других источников.
Существует много витаминных комплексов и БАДов, которые различаются составом и свойствами. Можно ли пить витамины при сахарном диабете? Какие витаминные комплексы можно применять, и в каких продуктах содержатся витамины, попробуем разъяснить.
Особенности диабета и необходимость витаминов
Только в России 9,6 миллионов человек болеет сахарным диабетом. Патология развивается в результате аутоиммунных нарушений. Причем 10% диабетиков больна инсулинозависимым (1), а 90% — инсулиннезависимым (2) типом.
В первом случае иммунная система человека начинает вырабатывать антитела к собственным бета-клеткам, отвечающим за выработку инсулина. Целью данного гормона является снижение уровня поступающей в кровоток глюкозы – источника энергии для тканевых структур организма. Поскольку бета-клетки погибают, и функция поджелудочной железы расстраивается, происходит накопление глюкозы в кровотоке. Допустимой величиной сахара является диапазон от 3,3 до 5,5 ммоль/л.
При возникновении диабета 2 типа бета-клетки не погибают, однако нарушается реакция клеток-мишеней на инсулин. С течением времени поджелудочная железа истощается, что сказывается на продуцировании сахароснижающего гормона.
Инсулинозависимый тип проявляется еще в детском возрасте. Главным фактором, влияющим на развитие заболевания, является генетическая предрасположенность. Если один из родителей страдает диабетом, то шансы возникновения патологии у ребенка очень высоки. Инсулиннезависимый тип развивается в старшем возрасте (40-45 лет). Основными причинами возникновения патологии являются наследственность и избыточный вес.
Прогрессирование заболевания приводит к различным осложнениям, например, диабетическая стопа, ретинопатия, эректильная дисфункция, полинейропатия, нефропатия и т.д. Возникают они в результате истощения нервных и сосудистых структур. Виной всему недостаток необходимых витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Известен тот факт, что диабетики более подвержены заражению простудными заболеваниями и ОРВИ из-за ослабленного иммунитета.
Терапия сахарного диабета включает в себя много составляющих – медикаментозное лечение, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, регулярный контроль уровня глюкозы и воздержание от эмоциональных потрясений. Чтобы поддерживать нормальный обмен глюкозы и синтез инсулина, пациент должен принимать витаминный комплекс. Диетотерапия ограничивает прием некоторых важных продуктов, потому приходится получать некоторые полезные вещества не из пищи, а из таблеток.
Какие витамины нужны диабетику?
Витамин Е, или токоферол, является антиоксидантом, предупреждающим нарушение кровообращения в сетчатке глаз (ретинопатия, катаракта, снижение остроты зрения и т.п.). Он обладает гипотензивным эффектом, поэтому его назначают при артериальной гипертонии. Токоферол улучшает состояние кожных покровов, сосудов и мускулатуры.
При «сладком недуге» необходимо получать достаточный объем витаминов группы В, к которым относятся:
- Тиамин (В1), участвующий во обмене глюкозы на внутриклеточном уровне. Он улучшает тканевое кровообращение и понижает концентрацию глюкозы в кровотоке.
- Рибофлавин (В2) является одним из важных составляющих кровяных красных телец. Защищает глазную сетчатку от влияния внешних факторов и способствует улучшению состояния слизистых ЖКТ.
- Ниацин (В3) способствует расширению и стимуляции артерий, выводит «вредный» холестерин и благосклонно воздействует на органы ЖКТ.
- Пантотеновая кислота (В5) имеет еще одно название – «антидепрессивный витамин». Он важен для стабильной работы надпочечников и ЦНС. Способствует улучшению метаболизма.
- Пиридоксин (В6) играет важную роль для диабетиков, поскольку предупреждает появление патологий ЦНС. Дефицит витамина приводит к ухудшению восприимчивости клеток-мишеней к сахароснижающему гормону.
- Биотин (В7) участвет в энергетическом обмене и синтезе жирных кислот. Он обладает инсулиноподобным эффектом.
- Фолиевая кислота (В9) способствует сбалансированному обмену белков и нуклеиновых кислот. Особенно она необходима беременным, поскольку участвует в кроветворении и восстановлении поврежденных тканей.
- Цианкобаламин (В12) благосклонно влияет на функцию печени и ЦНС. Предупреждает развитие анемии, способствует росту у детей и улучшает аппетит.
Кальциферол, или витамин Д, помогает усваиваться кальцию в человеческом организме. Важнейшая функция заключается в росте костей, наращении мускулатуры, профилактике рахита и остеопороза. Благодаря витамину Д улучшается обменный процесс и происходит продуцирование гормонов.
Он также повышает сопротивляемость к патологиям кожного покрова.
Витаминные комлексы и БАДы
Фармакологический рынок предоставляет широкий выбор витаминов для больных сахарным диабетом. Основной симптом заболевания, полиурия, приводит к скорому выведению жизненно важных компонентов. Специализированная диета не может предоставить организму необходимый комплекс витаминов, минералов и прочих элементов.
Поэтому приходится применять поливитаминные комплексы, в которые могут входить разные группы витаминов, и биологически активные добавки (БАД).
Название препарата | Характеристика | Дозировка |
---|---|---|
Алфавит Диабет (витаминно-минеральный комлекс) | Включает 9 минералов, оргкислот и 13 витаминов. Хороший препарат улучшает обмен глюкозы и предупреждает тяжелые последствия диабета. | 1 таблетка трижды в день. Курс терапии составляет 30 дней. |
Олиджим Эвалар (БАД) | Содержит инулин, джимнему и экстракт лекарственных растений. Средство снижает аппетит диабетика, способствует снижению концентрации сахара, защищает бета-клетки островков Лангерганса. | 2 таблетки в сутки. Курс лечения – 25 дней. |
Компливит Диабет (БАД) | Включает в себя 14 витаминов, в частности липоевую кислоту и витамин В9, а также магний, хром, магний и цинк. Входящий в перечень экстракт гинкго билоба улучшает кровоток и снижает риск развития микроангиопатии. | 1 таблетка в сутки при употреблении пищи. Курс терапии – 1 месяц. |
Благомакс (комплекс витаминов – группа В) | Средство предупреждает ухудшение зрения, улучшает микроциркуляцию, обладает сосудорасширяющим свойством и снижает агрегацию тромбоцитов. | 1 таблетка каждый день во время еды. Курс терапии составляет 4-6 недель. |
Витрум (поливитаминный комплекс) | Полезный препарат включает 17 минералов и 13 витаминов. Повышает иммунитет и предупреждает появление простуды и ОРВИ. | 1 таблетка в день. Длительность лечения определяет врач. |
Помимо вышеперечисленных средств повышают защитные силы ослабленного организма витамины для больных диабетом ДопельГерц Актив, Тиоктодар, Нитромакс, Октаплекс, Солгар Диабет, Верваг Фарм и т.п. Цена на средства значительно разнится.
Вначале необходима консультация доктора-эндокринолога, который назначит витамины для больных диабетом. Упаковка препарата должна содержать информацию о дате изготовления и длительности хранения. Перед применением препарата инструкция должна быть внимательно изучена, чтобы не принести вред организму.
Если бюджет не позволяет приобрести дорогостоящий препарат, можно подобрать аналог. Главное – избегать дешевых подделок.
Диабет 1 и 2 типа — прием витаминов
В витаминах для диабетиков 1 типа должны включаться вещества, подобные инсулину, помогающие снижать концентрацию глюкозы.
Помимо инъекций сахароснижающего гормона и приема гипогликемических средств (Метформин, Глибофор и пр.) нужно принимать Олиджим Эвалар, Благомакс и т.п.
Ни один положительный отзыв о препарате поможет определиться с его выбором.
Самый главный элемент, который должен содержаться в витаминах при диабете 2 типа, — это хром. Именно он способствует регуляции углеводного обмена и снижению аппетита больного. Огромную пользу может приносить альфа-липоевая кислота и коэнзим q10. Липоевая кислота предотвращает гибель нервных окончаний и эректильной дисфункции у мужчин. Врач прописывает кофермент q10, чтобы улучшить общее самочувствие пациента и поддержать стабильную работу сердца.
Необходимо знать, в каких продуктах содержится тот или иной витамин. Если при 1 типе без инсулинотерапии невозможно жить, то витамины для диабетиков 2 типа помогут продлить время без медикаментозного лечения.
Витамин | Продукт |
---|---|
Токоферол (Е) | Проростки пшеницы, молоко, печень, мясо. |
Тиамин (В1) | Проросшие зерна пшеницы, печень, отруби, семена подсолнуха. |
Рибофлавин (В2) | Грибы, миндаль, почки, печень, гречка, творог, мясо. |
Ниацин (В3) | Ржаной хлеб, гречка, мясо, печень, почки. |
Пантотеновая кислота (В5) | Икра, сердце, овсянка, молоко, цветная капуста, фундук, горох. |
Пиридоксин (В6) | Молоко, пивные дрожжи, говядина, сердце, капуста, дыня, пшеничные отруби, печень. |
Биотин (В7) | Телятина, сельдь, камбала, молоко, сардины, сыр. |
Фолиевая кислота (В9) | Фундук, белый гриб, лук-порей, брокколи, хрен. |
Цианкобаламин (В12) | Сыр, говядина, печень. |
Кальциферол (Д) | Крапива, кисломолочные изделия, петрушка, сливочное масло, икра. |
При диабете необходимо принимать реальный поливитаминный комплекс. Ведь, ослабленная и больная система органов требует большого количества питательных веществ.
Я пробовала витамины Олиджим. Доктор ничего не рекомендовал, решила попробовать самостоятельно, может и в этом была моя ошибка? Не знаю, но мне они совершенно не подошли, меня почему-то после них сильно тошнило. Промучилась неделю, потом бросила. Сейчас вот посоветовалась в врачом, он мне прописал Доппельгерц Актив, буду пить, посмотрим, как мой организм на них отреагирует.
Моя мама принимает комплекс витамин при диабете Олиджим на протяжении уже долгого времени. У нее нет не каких побочных действий. В составе 11 витамин и 8 минералов. Их действие усиленно таурином. Витамины при этом заболевании жизненно необходимы. Так как при этом заболевании существует нарушение обмена веществ.