Существует три основных типа заболевания: диабет 1, 2 и гестационный диабет . Со всеми тремя ваше тело не может производить или использовать инсулин .

Каждый четвертый человек с диабетом не знает, что у него он есть. Это около 7 миллионов американцев. Ты можешь быть одним из них? Читайте дальше, чтобы узнать, высок ли у вас риск развития диабета .

Тип 1

Этот тип обычно начинается в детстве. Ваша поджелудочная железа перестает вырабатывать инсулин . У вас диабет 1 типа на всю жизнь. Основные факторы, которые к этому приводят:

  • История семьи. Если у вас есть родственники, больные диабетом, шансы, что вы тоже заразитесь, выше. Любой, у кого есть мать, отец, сестра или брат с диабетом 1 типа, должен пройти обследование. Диагностировать это можно с помощью простого анализа крови .
  • Заболевания поджелудочной железы . Они могут замедлить его способность вырабатывать инсулин .
  • Инфекция или болезнь. Некоторые инфекции и болезни, в основном редкие, могут повредить поджелудочную железу.

Тип 2

Если у вас такой тип, ваше тело не может использовать производимый им инсулин. Это называется инсулинорезистентностью . Тип 2 обычно поражает взрослых, но он может начаться в любой момент вашей жизни. Основные факторы, которые к этому приводят:

  • Ожирение или лишний вес . Исследования показывают, что это основная причина диабета 2 типа . Из-за роста ожирения среди детей в США этот тип поражает все больше подростков.
  • Нарушенной толерантности к глюкозе. Предиабет — более легкая форма этого состояния. Его можно диагностировать с помощью простого анализа крови. Если он у вас есть, есть большая вероятность, что вы заболеете диабетом 2 типа .
  • Инсулинорезистентность . Диабет 2 типа часто начинается с клеток, устойчивых к инсулину. Это означает, что вашей поджелудочной железе приходится очень усердно работать, чтобы вырабатывать достаточно инсулина для удовлетворения потребностей вашего организма.
  • Этнического происхождения. Диабет чаще встречается у латиноамериканцев / латиноамериканцев, афроамериканцев, коренных американцев, американцев азиатского происхождения, жителей островов Тихого океана и коренных жителей Аляски.
  • Сахарный диабет при беременности. Если у вас был диабет во время беременности , у вас был гестационный диабет. Это увеличивает ваши шансы заболеть диабетом 2 типа в более позднем возрасте.
  • Сидячий образ жизни. Вы занимаетесь спортом менее трех раз в неделю.
  • История семьи. У вас есть родитель или брат или сестра, страдающие диабетом.
  • Синдром поликистоза яичников. Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) имеют более высокий риск.
  • Возраст. Если вам больше 45 лет и у вас избыточный вес или у вас есть симптомы диабета , поговорите со своим врачом о простом скрининговом тесте.
Новая информация:  Гипогликемия крови: типы и лечение

Гестационный

Ожидаемый диабет встречается примерно в 4% всех беременностей в США. Это вызвано гормонами плаценты или недостатком инсулина. Высокий уровень сахара в крови от матери вызывает повышенный уровень сахара в крови у ребенка . Если его не лечить, это может привести к проблемам роста и развития. Вот что может привести к гестационному диабету:

  • Ожирение или лишний вес. Лишние килограммы могут привести к гестационному диабету.
  • Непереносимость глюкозы. Наличие в прошлом непереносимости глюкозы или гестационного диабета повышает вероятность повторного заражения.
  • История семьи. Если у родителя или брата или сестры был гестационный диабет, у вас больше шансов заболеть им.
  • Возраст. Чем старше вы становитесь на момент беременности , тем выше ваши шансы.
  • Этническое происхождение . У небелых женщин больше шансов на его развитие.

Шаги, которые нужно предпринять

Каким бы ни был ваш риск, вы можете многое сделать, чтобы отсрочить или предотвратить диабет.

  • Следите за своим кровяным давлением .
  • Держите свой вес в пределах или близко к здоровому диапазону.
  • Ежедневно занимайтесь спортом по 30 минут .
  • Придерживайтесь сбалансированной диеты .