Кожа при диабете: практические советы по уходу за кожей

Защитите себя от непогоды

Чтобы защитить кожу от холода или ветра, закройте уши и лицо, в том числе нос, и наденьте шляпу. Также носите теплые перчатки и обувь или ботинки.

Также следуйте этим рекомендациям:

• Используйте бальзам для губ, чтобы предотвратить появление трещин на губах.
• Чтобы предотвратить пересыхание кожи при понижении температуры, используйте увлажнитель воздуха для увлажнения нагретого воздуха в помещении.
• Когда вы принимаете ванну или душ, используйте теплую (не горячую) воду и мягкое увлажняющее мыло.
• Не принимайте длительные ванны или душ.
• Промокните кожу насухо — не трите ее.
• После смывания и высыхания используйте мягкий лосьон, чтобы предотвратить сухость кожи .
• Избегайте царапин на сухой коже . Вместо этого нанесите увлажняющий крем.
• Держите бутылку с лосьоном возле раковины, чтобы вы могли использовать ее после мытья рук.
• Ограничьте количество продуктов, которые вы наносите на кожу, чтобы снизить вероятность возникновения реакции.
• Если вы склонны к появлению прыщей , посоветуйтесь со своим дерматологом, прежде чем выбирать увлажняющий крем для лица. Некоторые могут вызвать прыщи или усугубить их.
• Используйте продукты с пометкой «некомедогенные» или «неакнегенные».

Сделайте аптечку для своей кожи

Держите под рукой аптечку, чтобы позаботиться о руках и ногах. Он должен включать:

• Антибактериальная мазь
• Подушечки марлевые
• Гипоаллергенный или бумажный скотч
• Предварительно упакованные очищающие салфетки (на случай отсутствия мыла и воды)

Как лечить волдыри

• Не пытайтесь сломать или лопнуть волдырь . Кожа, которая покрывает его, защищает от инфекции.
• Осторожно промойте пораженный участок теплой водой с мягким мылом.
• Нанесите на волдырь антибактериальную мазь.
• Накройте его тканевой повязкой или марлевой салфеткой. Закрепите это гипоаллергенным или бумажным скотчем.
• Менять повязку не реже одного раза в день.
• Если волдырь у вас на ноге и образовался от обуви, наденьте другую пару, пока он не заживет.

Как ухаживать за небольшими порезами

• Осторожно промойте пораженный участок теплой водой с мягким мылом.
• Нанесите антибактериальную мазь.
• Накройте порез тканевой повязкой или марлевой салфеткой. Закрепите это гипоаллергенным или бумажным скотчем.
• Менять повязку не реже одного раза в день.

Как справиться с незначительными кожными проблемами, такими как сыпь

• Осторожно промойте пораженный участок теплой водой с мягким мылом и высушите.
• Накройте раздраженную кожу тканевой повязкой или марлевым тампоном. Закрепите это гипоаллергенным или бумажным скотчем.
• Продолжайте проверять область, чтобы убедиться, что раздражение не усиливается.
• Менять повязку не реже одного раза в день.

Что делать при небольших ожогах

• Смочите пораженный участок прохладной чистой проточной водой.
• Не пытайтесь сломать или лопнуть волдыри.
• Осторожно промойте область мягким мылом и теплой водой и высушите.
• Накройте ожог марлевым тампоном. Закрепите это гипоаллергенным или бумажным скотчем.
• Менять повязку не реже одного раза в день.

Как лечить обморожение

• Немедленно обратитесь за медицинской помощью.
• Используйте теплую, а не горячую воду, чтобы согреть кожу (98-104 F).
• Не трите область и не наносите кремы.
• Не пытайтесь ходить на пораженной стопе или использовать пораженную руку.

Когда вызывать врача или ортопеда

Когда у вас диабет , ваши ноги требуют особого внимания. Помимо ежедневного ухода за ногами, немедленно обратитесь к врачу или ортопеду, если вы:

• На следующий день после устранения незначительной проблемы, например пореза, улучшения не наблюдается.
• Боль или дискомфорт длятся более 2 дней.
• Иметь температуру.
• Обратите внимание на гной на язве или около раны.