Cиндром метаболических нарушений

Высокий уровень глюкозы (сахара) в кровотоке связан с множеством осложнений, в том числе с аномалиями холестерина. Связующий фактор: инсулинорезистентность — когда клетки больше не реагируют должным образом на гормон инсулин. В результате у человека может развиться ненормальный профиль холестерина — липопротеины низкой плотности (ЛПВП, или «хороший холестерин»), липопротеины высокой плотности (ЛПНП или «плохой холестерин») и высокие триглицериды.

Эти нарушения холестерина увеличивают риск сердечных заболеваний и инсульта. Имея это в виду, управление преддиабетом или диабетом — это больше, чем просто контроль уровня сахара в крови. Это также касается защиты вашего сердечно-сосудистого здоровья.

Инсулинорезистентность и изменения холестерина

После еды углеводы расщепляются на глюкозу в вашей пищеварительной системе. Затем эта глюкоза всасывается через стенку кишечника в кровоток.

Оказавшись там, инсулин — гормон, вырабатываемый вашей поджелудочной железой, который является основным регулятором углеводного обмена, — переносит глюкозу в различные клетки, поэтому у них есть энергия для функционирования и выполнения своей работы. Инсулин также блокирует расщепление жира на жирные кислоты (липолиз) в организме.

Инсулинорезистентность — это когда клетки становятся менее восприимчивыми к этому процессу. В результате уровень сахара в крови в конечном итоге увеличивается, поэтому он считается предшественником преддиабета и диабета 2 типа.

Жиры также расщепляются в организме с повышенной скоростью, что в конечном итоге приводит к различным изменениям холестерина2. В частности, инсулинорезистентность снижает уровень ЛПВП и повышает уровень триглицеридов и ЛПНП2.

Низкий уровень ЛПВП или высокий уровень ЛПНП в сочетании с высоким уровнем триглицеридов связан с накоплением бляшек (жировых отложений) на стенках артерий. Это состояние называется атеросклерозом, и оно увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.

Метаболический синдром

Метаболический синдром — это не конкретное заболевание или состояние, хотя само название предполагает это. Скорее, это совокупность обстоятельств, которые увеличивают шансы человека на развитие диабета 2 типа и сердечных заболеваний.

Новая информация:  Простуда при диабете - лекарства и лечение

Этому явлению часто предшествует инсулинорезистентность, и его можно рассматривать как возможную «следующую остановку» с точки зрения повышенного риска для здоровья сердца, связанного с высоким уровнем глюкозы.

Национальная образовательная программа по холестерину определяет метаболический синдром как имеющий три или более из следующих характеристик: 5

  1. Абдоминальное ожирение, определяемое как размер талии более 40 дюймов у мужчин и 35 дюймов у женщин.
  2. Триглицериды больше или равные 150 миллиграммов на децилитр (мг / дл) или при приеме лекарств от высоких триглицеридов
  3. Уровни ЛПВП менее 40 мг / дл у мужчин или менее 50 мг / дл у женщин или принимающих лекарства от низкого уровня ЛПВП
  4. Артериальное давление выше или равно 130/85 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.) Или прием лекарств от высокого артериального давления
  5. Уровень глюкозы в крови натощак выше или равен 100 мг / дл или прием лекарств от высокого уровня глюкозы в крови

Для лечения метаболического синдрома и, в частности, предотвращения развития диабета 2 типа и / или сердечных заболеваний необходимо следующее:

  • Похудение: снижение массы тела на 5% связано с улучшением профиля холестерина, уровня глюкозы и резистентности к инсулину.
  • Упражнения: тренируйтесь с умеренной интенсивностью (например, быстрая ходьба, танцы или аквааэробика) не менее 30 минут в день.
  • Придерживайтесь здоровой диеты: обычно рекомендуется средиземноморская диета, она богата фруктами, овощами, орехами, цельнозерновыми продуктами и оливковым маслом.
  • Бросай курить

Снижение артериального давления: с изменением образа жизни и приемом лекарств (при необходимости) цель — артериальное давление ниже 130/80.
Снижение холестерина: с изменением образа жизни и приемом лекарств (при необходимости) цель — уровень ЛПНП ниже 80-100 мг / дл.
Улучшение контроля уровня сахара в крови: это достигается путем изменения образа жизни и приема лекарств (обязательно, если у вас диабет; возможно, если у вас есть преддиабет)
В настоящее время нет лекарств для лечения высокого уровня сахара в крови от инсулинорезистентности, одобренных Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). Тем не менее, исследования показали, что прием метформина (лекарства, снижающего уровень сахара в крови) может предотвратить развитие диабета 2 типа.

Новая информация:  Кости при диабете

Когда обратиться к врачу

Если вы еще не проходили ежегодный медицинский осмотр или у вас наблюдаются потенциальные симптомы повышенного уровня сахара в крови (например, частое мочеиспускание, необычная жажда и / или помутнение зрения), важно прием к терапевту или семейному врачу.

У большинства людей с высоким уровнем сахара в крови и инсулинорезистентностью симптомы отсутствуют, поэтому важно регулярно проходить обследование у врача.

Ваш врач может выполнить анализы крови, такие как анализ сахара в крови натощак или тест на гемоглобин A1C, чтобы проверить наличие преддиабета и диабета. Он также может заказать липидную панель для проверки уровня холестерина в крови, а также для проверки вашего артериального давления и веса.

Основываясь на оценке вашего врача и результатах лабораторных исследований, вы вместе можете составить план, который в конечном итоге снизит риск сердечного приступа или инсульта.

Заключение

Основная идея заключается в том, что инсулинорезистентность увеличивает риск как высокого уровня глюкозы, так и аномального уровня холестерина, что в свою очередь увеличивает риск сердечных заболеваний. Итак, если у вас есть один или несколько признаков метаболического синдрома, вы просто беспокоитесь о своем самочувствии или, возможно, пропустили ежегодный медосмотр, обязательно обратитесь к врачу. Простые и понятные измерения и анализы крови помогут вам разобраться в своем здоровье.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock
detector